ভেরিকজ ভেইন ও তার প্রতিকার
পায়ের স্ফীত শিরা বা ভেরিকজ ভেইন ডিফেন্সের জন্য একটি বড় প্রতিবন্ধকতা হতে পারে। নিচে এর কারণ ও সমাধান আলোচনা করা হলো।
ভেরিকজ ভেইন কি?
পায়ের পেছনের শিরা যখন নীল বা বেগুনি হয়ে ফুলে যায় এবং স্পষ্ট দেখা যায়, তাকে ভেরিকজ ভেইন বলে। এটি সাধারণত দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা বা ভারী কাজ করার ফলে হয়। ডিফেন্স মেডিকেলে এটি থাকলে সরাসরি আনফিট ঘোষণা করা হয়।
কেন এটি থাকতে পারে না?
সামরিক প্রশিক্ষণে দীর্ঘ সময় দৌড়ানো এবং দীর্ঘ মার্চ পাড়ি দিতে হয়। ভেরিকজ ভেইন থাকলে রক্ত সঞ্চালনে বিঘ্ন ঘটে এবং পায়ে ব্যথা ও জটিলতা সৃষ্টি করে।
কি করবেন?
১. চিকিৎসকের পরামর্শ (লেজার থেরাপি)
আধুনিক লেজার থেরাপির মাধ্যমে কোনো কাটা-ছেঁড়া ছাড়াই ভেরিকজ ভেইন দ্রুত নির্মূল করা সম্ভব। মেডিকেলের কয়েক মাস আগে এই চিকিৎসা নেওয়া ভালো।
২. কম্প্রেশন স্টকিংস
প্রাথমিক পর্যায়ে থাকলে টাইট ইলাস্টিক মোজা বা কম্প্রেশন স্টকিংস পরলে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক থাকে এবং ফোলা কমে।